『ドライアイのトレーニング』
もともとドライアイを治すトレーニングが目的で購入しました。そのトレーニングは正直自分には効果なし。とても残念でしたが、自分はコンタクトをしてドライアイになったので、パソコンなどでドライアイの方は多分このエクササイズで効果が出ると思います。視力回復のトレーニングについては、多すぎる、の一言です。どれをやっていいのか、全部やらないといけないのか…その辺がわかりませんでした。でも根気のある方は視力回復も夢ではないかもしれません。この著者は信頼できる方だと思いますので、本当に回復させたいと思いになる方はお勧めです。